越来越胖，人越来越累

      病情分析：
      进入乡镇工作本身就是到了基层了。基层工作是最累的，也是比较接触人文环境的。压力过大就会导致身体的肥胖，这是一个应激性的反应。
      指导意见：
      是否能在平凡的生活里面看到自己的成长，这才是一个人最根本的动力。一个人内在的动力十足，就会在任何情况下对自己的生命负责任。所以你自己怎样的选择才是最终你得到结果的方式。运动起来吧，戒掉烟，然后看到生活的美好，这会让你的心情越来越好的。如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗，找到当地的咨询师，进行一段心理咨询，会帮助你恢复情绪。
      

      病情分析：
      你好，每天心情压抑不开心考虑与你的工作压力太大是有一定关系的，你现在还年轻，虽然是工作压力比较大，工作比较劳累，但是在两年之中胖了30斤，考虑与你缺乏运动，饮食营养不均衡有一定关系。
      指导意见：
      人过胖以后就会导致身体负担加重，运动起来就会让自己气喘吁吁处于亚健康状态，所以还需要养成一个良好的生活习惯，减少油腻食品的摄入，多吃新鲜瓜果蔬菜五谷杂粮，适当的进行体育锻炼，正确的对待工作，具有自己的减压方式，总是不开心硬扛会让自己身心疲惫，必要时可看一下心理咨询师。