睡眠不好，笑不出来带有头痛。
男 | 13岁 2020-10-31 18:27:21
2人回复
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健康咨询描述： 很困，但是睡不着。就算睡着了，到明天早上一醒来感觉没有睡一样但也是很精神的。也觉得很难受。而且也笑不出来。想笑都笑不出来。而且还一直头痛。大概是今个星期的星期。
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医生回复区
2020-10-31 18:28:37 我要投诉
睡眠不好就会引起头痛不舒服的情况，口服一些增加睡眠的药物等治疗，如朱砂安神丸，柏子养心丸，天王补心丸等，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，减轻压力。
2020-11-01 09:57
ask93449444mw
追问
与学习压力有关吗？近几周学习压力比较大。
2020-11-01 18:40医生回答：
您好，有关系
2020-10-31 18:29:29 我要投诉
你好！睡眠不好，容易导致头疼，头晕，脑胀，记忆力减退，精神不振等症状。建议平时。避免劳累紧张压力大，熬夜的情况，少看手机看电脑，尤其晚上睡觉前不能考虑太多问题，可以喝一杯热牛奶，然后热水泡泡脚，都有助于提高睡眠质量和促使睡眠。尽量通过自身调节改善，如果不行那就需要看中医中药调理试试。
2020-11-01 09:50
ask93449444mw
追问
有关学习压力吗？近几周学习压力比较大。
2020-11-01 11:02医生回答：
哦，学习也是很辛苦的，应该是有这方面的压力吧，会影响睡眠，尽量调节吧。劳逸结合
疾病百科| 头痛
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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