手淫多年，请问如何恢复？

男 | 28岁 2020-11-01 10:06:02 1人回复来自成都市

健康咨询描述：手淫5年，没有晨勃，想戒掉，如何恢复，运动，有哪些好的建议

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2022-11-01 22:44:19 我要投诉

你说的这种情况，需要自己有信心改变，首先需要树立正确的思想，把包皮里面污垢清洗干净了，注意个人卫生，如果是有长期手淫病史，可能有炎症，可以适量应用抗生素药物治疗，平时注意多喝水，勤排尿，没有炎症刺激的情况下，再进一步锻炼身体，分散注意力，做一些自己感兴趣的事情。

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