孕38周晚上失眠白天很困

      这个在怀孕期间，由于这个宝宝这个安危的情况下，不能随便的吃药，那么睡不好觉，可能需要自我调整，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，
      

      病情分析：
      目前主要的症状为怀孕出现失眠的症状，每天很累，但是睡眠只有半小时左右
      指导意见：
      根据你目前提供的病史以及相关的症状，目前考虑，睡眠障碍，失眠的治疗方式有药物治疗跟非药物治疗两种，如果是轻度的失眠症状只需要通过改善自己的生活方式合理安排作息时间，同时注意自己的休息环境，晚上睡觉时尽量不要玩电脑手机等电子产品，就能够逐步得到改善，如果是较为严重的失眠症状，就需要在医生的指导下服用一些药物进行配合治疗。目前你处在怀孕期间，建议心理卫生中心就诊指导治疗。