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跑步能够预防结石吗？

男 | 21岁 2020-11-02 20:35:04 2人回复来自未知

健康咨询描述：跑步能够预防结石的发生吗？结石是怎么形成的？

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王娟 承德市中医院副主任医师擅长: 擅长心血管系统如高血压病，冠心病，心衰，心律失常，帮助网友：11570

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2020-11-02 20:35:59

适当运动是利于结石代谢排出的，但是单独运动效果一般，最终结石还是要依靠尿液排出来。
指导意见：你的情况可以口服肾石通颗粒，多喝水清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，适当多做蹦跳运动利于结石代谢排出的

2020-11-02 20:39 ask92721834ur 追问

非常感谢您的回答

2020-11-02 20:40医生回答：

不客气，祝您平安

原华英阳城县肿瘤医院副主任医师擅长: 慢性支气管炎,支气管哮喘,原发性高血压,脑梗死,脑帮助网友：11768

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2020-11-02 20:41:41 我要投诉

多饮水，适当增加运动，有利于结石排出。饮食中含有高蛋白，高钙，高草酸盐，少饮水，少运动，维生素c过量，会诱发草酸钙形成，年龄、性别、饮食习惯、遗传因素、环境因素等多种因素导致尿路结石。