今天突然感觉右脚膝盖中间有点说不出来的感觉

      这种情况考虑可能是长时间的下蹲活动不当造成了局部软组织有损伤，建议应该减少活动，不能长时间的久蹲久站或者久坐，可以通过外贴膏药局部热敷，理疗烤电等办法进行治疗。

      可能你做深蹲运动的时候有点膝关节的过度劳损，像这个情况你多注意休息就好了，可以局部的热敷。一般来说休息几天就会明显的好转，这个不需要特别担心，尽量避免长时间的走路，避免弯曲膝关节。

      病情分析：
      根据描述你的情况应该是过度运动引起的，膝关节提醒你不要再运动了，再运动下去可能会引起半月板的损伤，
      指导意见：
      建议最近不要再做剧烈运动，要注意休息。同时可以进行局部热敷，抬高患脚，也可以去医院里做做理疗，保护好膝盖，平时运动时可以戴护膝
      以上是对“今天突然感觉右脚膝盖中间有点说不出来的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，膝盖感觉不舒服脚软多考虑为中医所说肾虚的表现，肾阴亏虚，而出现这种无力，腰酸腿软的现象。可以到专业的医院，确定证型以后，用药物进行调理。多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢，这样才是最有利的，才能慢慢恢复正常。