双脚痛内外踝走路疼痛

      你这种情况很可能是得了踝关节滑膜炎和跟骨刺引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，不要长时间站立行走，穿软厚底鞋子，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院拍片检查以确定最佳治疗方案。
      

      如果没有明显外伤，单纯的疼痛外观也没有明显异常的话，主要是与姿势不当或者是受凉引起的血管或者韧带痉挛而出现的疼痛这样的问题。不算是大问题，不用担心，注意保暖，防止受凉，避免过多过快的走路，方便的话可以多用热水泡泡脚。或者是贴膏药，比如说云南白药膏或者活血止痛膏，促进恢复就可以。

      这个部位的疼痛。首先需要考虑滑膜炎，所以最近要注意休息，可以局部热敷理疗，疼痛明显的时候用点非甾体消炎镇痛药，不要的时候去拍X光片，还有一种可能就是痛风，如果疼痛剧烈的就要去做一个尿酸检查。
      
      以上是对“双脚痛内外踝走路疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！