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医生回复区
2020-11-04 16:59:45 我要投诉
低温烘焙五谷杂粮，低温是尽可能减少营养流失，低温是相对的，烘培是去掉物理水分，有专门的烤箱，温度控制在50度左右，这样的五谷杂粮，营养成分丢失是很少的。可以经常喝的，不容易上火。
2020-11-04 17:06
ask90846603ro
追问
我一周喝五次，一次三百毫升左右可以吗，我提前泡软，随身带的榨汁杯打
2020-11-04 17:48医生回答：
你好，可以的
2020-11-04 16:56:03 我要投诉
低温烘焙五谷杂粮是可以的，这个不会造成营养成分的流失，吃东西要均衡，除了五谷杂粮，蔬菜肉类都应该摄入，单纯吃某种谷物会造成营养的不全面。如果大量喝豆浆有可能引起上火。
2020-11-04 17:04
ask90846603ro
追问
每天一杯300毫升左右可以吗，一周喝五次。我把买回来的低温烘焙的五谷杂粮提前泡软榨汁杯里面打，不会滤渣
2020-11-04 19:04医生回答：
这是可以喝的，量也不算大
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