你好!主食减量,比如之前吃一个馒头,现在改吃半个。多吃蔬菜。面条汤之类的不喝。凉皮擀面皮这些不吃。如果半晌饿的话,可以吃几片牛肉,饭后一定要散步。你这个血糖不算高,通过饮食可以调整好。
奥奥。血糖稍微高点。别紧张。少食多餐。甜的东西先不要吃了。多吃含维生素多的食物。可以吃点柚子。吃的不要太多。等生完孩子就好了。生完宝宝。适当运动。然后再复查下。
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