肾虚早晨起床特别累精神状态不佳

      这种情况主要考虑是由于过度的手淫而引起的建议，现在应当及时的戒掉手淫，并且适当增加体育锻炼，增强身体体质，日常生活中保证休息，避免劳累，症状会有所好转。同时建议到医院检查一下是否有肾虚和前列腺疾病，并给予及时的治疗。
      

      由于你以前经常手淫而且造成了肾虚，这会导致你精神萎靡，食欲不振，还会造成体质虚弱，所以建议你要及时戒掉这种不良的行为，而且平时要多吃一些补肾固精的食物。
      

      病情分析：
      首先你要戒除手淫，晚上早睡觉，休息好，晨起锻炼身体，多吃点温暖温补食物
      指导意见：
      建议平时多运动，锻炼锻炼身体，不要频繁手淫，多吃点温补食物,鸡蛋羊肉等。
      以上是对“肾虚早晨起床特别累精神状态不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！