每天晚上睡觉都做梦，严重影响睡眠

女 | 23岁 2020-11-05 14:07:28 1人回复来自未知

健康咨询描述：从小到大每次睡觉都会做梦，严重影响睡眠，隔三差五还做噩梦被惊醒，就睡不着了

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2020-11-05 14:24:28 我要投诉

一般来说总是做噩梦的话，和你比较紧张焦虑，从小缺乏安全感有很大的关系。同时和睡觉质量不好也有关系，所以睡前不要剧烈运动，保持良好的心态，可以去医院当面就诊。

2020-11-05 14:29 ask93610508th 追问

去医院看过，开过药了，还是没用，需要去看心里医生吗

2020-11-05 14:30医生回答：

如果都去过的话，药也吃了，效果没有，还是要去看一下心理医生的。

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