降血压的蔬菜有哪些

      这个得了高血压疾病，首先要选择健康的生活方式，那么要低盐低糖低脂饮食要充足的睡眠良好的心态，那么不要吃油腻的，油炸的食物，不要抽烟喝酒，那么这个是黄西红柿芹菜都有降压的作用

      患有高血压病变，在临床饮食生活中可以适当增加芹菜，木耳，海带。的蔬菜水果以及粗纤维的食物进行调整，身体的胃肠功能代谢，促进身体的血压调整恢复状态。

      降血压的蔬菜类比较多，主要有芹菜，苦瓜，黑木耳，香菇等。但是蔬菜降血压的作用是比较温和的高血压患者，尽量还是服用降压药控制血压。同时还需要低盐低脂饮食。
      以上是对“降血压的蔬菜有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果您患有高血压的情况下，基本上一些蔬菜都是可以吃的，主要是说不要吃太油腻的刺激的，比如说寒凉的都不能吃，就是说要定期监测血压，规律用药，防止出现脑血管意外，平时要适当锻炼改善脑血管的循环。