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孕妇怎么运动才可以自然分娩

女 | 0个月 2020-11-07 02:00:38 1人回复来自未知

健康咨询描述：孕妇怎么运动才可以自然分娩

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2020-11-07 07:16:35 我要投诉

一般来说，建议就是孕晚期孕妇要少吃多活动，让孩子别太大了。另外多活动增强腰背肌肉力量的运动、增强肩臂肌肉力量的运动、增强骨盆肌肉力量的运动。一般来说，餐后建议运动半个小时，中等强度。

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