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晚上11点40左右睡觉要到1点多才睡着

男 | 21岁 2020-11-07 08:01:11 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 晚上11点40就睡了怎么也睡不着感觉很兴奋要到1点多才睡着这样情况有一周左右了

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赵天豫
赵天豫 中日友好医院   副主任医师 擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究
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2022-11-24 19:40:53 我要投诉

      你这种情况应该也属于睡眠障碍的情况，和平时精神紧张，劳累焦虑等原因有一定的关系。你可以服用点安神补脑液和谷维素来调理一下。平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快。

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