焦虑不安，强迫思维好痛苦
女 | 31岁 2020-11-07 08:26:30
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健康咨询描述： 我洗澡的时候我老公说我屁股左边比右边小一点，我乳房又是右边比左边小一点，脚也是一只大一点，另一只小一点，眼睛也是。这应该是正常的吧。但是我担心我屁股左右不对称，所以我不敢仰睡，也不敢往左侧睡，生怕我左边屁股会因为仰睡和左侧睡更小，我越是强迫自己越焦虑导致失眠，心情糟糕。其实屁股左边小一点并不是很多，真正穿上裤子是看不出来的。但是我就是感觉很焦虑不安，放松不下来，钻进死胡同走不出来了。怎么办？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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