偏头痛是临床中常见的原发性头痛,为中重度的搏动性头痛,以单侧头痛为主要症状,发病机制可能和脑血管收缩舒张功能失调以及神经递质功能紊乱有关。偏头痛可以按摩以下穴位达到缓解头痛的作用。第一,百会穴,百会穴位于头顶正中心,两耳连线和头顶正中线交点处,按摩百会穴能使气血通畅,缓解头痛。第二,风池穴,位于耳后头枕骨下发际附近的凹陷处,按摩风池穴具有清热降火,舒筋止痛的作用。第三,合谷穴,又名虎口,位于手背第一二掌骨间中点,按摩合谷穴具有镇静止痛,舒筋通络的作用
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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