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膝关节弹响，经常扭伤伴有疼痛

女 | 33岁悬赏3个健康币 2020-11-08 11:17:38 2人回复来自未知

健康咨询描述：比较爱健身举铁练臀，膝关节平时会有弹响，右腿膝盖经常性扭伤，蹲下或跪下起身角度不对就会扭到，昨天扭到之后突然觉得膝盖内侧一按就痛，走路也会伴有轻微疼痛，超神也会痛，请问是什么原因，怎样治疗？要着重训练哪些肌肉

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2020-11-08 11:20:36 我要投诉

你现在的问题并不是要着重训练哪一块肌肉，而是考虑存在膝关节损伤，有可能是髌骨半脱位，或者是半月板损伤，建议到医院的骨科进行就诊，让医生进行查体，并完善膝关节磁共振检查予以确诊

李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37729称赞：1

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2020-11-08 11:21:48 我要投诉

你描述的情况肌肉紧张，筋膜炎，有可能还要排除韧带关节囊和半月板损伤的情况，需要暂时减少活动注意休息，最好检查一下磁共振锻炼；锻炼的时候主要锻炼股四头肌的肌肉力量。去正规医院康复训练理疗也有好处。