健康咨询描述: 对任何事情都提不起兴趣,哪怕截止日期就在眼前也不想动,晚上不想睡觉(凌晨三四点),白天起不来,经常性失眠,体重暴增,感到胸闷,压抑,明明焦虑但是不想动
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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