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胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
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2020-11-09 14:03:59
你好，根据您的描述开学综合征是指习惯了假期的松散，不能很快适应开学后的忙碌紧张，从而导致情绪低落，失眠，注意力不集中等。这种情况在假期时就要合理规划时间，尽量和上学时不要相差太大，开学提前几天尽快建立合理的作息。
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