我要减肥每天只吃中午饭能不能瘦下来？从事司机

      决定减肥，建议以一种健康的方式，通过饮食和运动两方面着手来达到减肥瘦身的目的，每餐7~8分饱，晚餐少吃，健康饮食，不要暴饮暴食，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒的坚持下去，才会看到比较理想的效果。
      

      你从事驾驶工作一日三餐更加要均衡。如果你只吃中饭，万一你在晚上开车的时候容易引起低血糖，尤其是早饭不吃更加容易引起低血糖，你在上午的时候开车这样危险系数是很大的。减肥要锻炼身体和控制饮食，同时配合会有一定的效果，所以你两样都要结合。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，不建议一天只吃一餐，这样可能反向促进食量。
      指导意见：
      建议，每餐进食量逐渐减少，确保不会产生强烈的饥饿感，同时辅助部分有氧运动，维持一段时间后，体重会有所下降。达到平衡之后，可再次少量减少进食量，如此反复进行。
      
      以上是对“我要减肥每天只吃中午饭能不能瘦下来？从事司机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！