健康咨询描述: 我明天要去快递站干活要每天盯电脑12小时下午一点到凌晨一点会导致眼镜近视吗我现在一个550一个575一共干13天
你好,长时间在电脑前工作,建议工作40分钟左右就向远处眺望一下,做做眼保健操,多吃一些含B组维生素和维生素A多的食物,使用缓解眼疲劳的眼贴,或者使用润洁滴眼液,也能缓解眼疲劳,这样都能帮助保证视力问题,使用电脑的时候可以佩戴蓝光眼镜。
带的就是蓝光眼镜我好像把蓝光给划没了
只要科学用眼,保证休息,经常做做眼保健操,这样对视力的保护都是有好处的。
病情分析:近视最主要的原因就是长时间近距离过度用眼,尤其是避免手机电脑的过度疲劳用眼,可以导致近视度数增加。平时注意良好的用眼习惯,避免过度用眼,预防近视的增加。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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