肥胖，减肥一直减不下来

      减肥的关键是锻炼身体和控制饮食，你只要把体重给降下来，那么很多指标都会有所改善的，至少脂肪肝可能会逆转，但高血糖的话你要看是什么原因呢？你16岁的话，如果是一型糖尿病，那么就比较难改变了。所以你先把体重降下来看一下。
      

      你好，根据您的描述减肥必须要严格控制饮食，别吃高脂肪高能量的食物，每天保证足够强度的运动量。如果有肥胖症则需要在医生指导下减肥，必要时需要药物干预。
      

      病情分析：
      减肥需要首先控制饮食，定时定量，清淡饮食，不要吃油腻食物，不要吃干果，不要吃零食，要长期坚持下去，
      指导意见：
      不要三天打鱼两天晒网，然后就是要适当锻炼，一定要家属配合，鼓励，监督，吃饭要一起配合，总不能看着别人吃好的，也是不对的
      
      以上是对“肥胖，减肥一直减不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！