紧张，焦虑症，心跳跳得很快，心理素质不行
健康咨询描述： 您好，我去驾校考科目二的时候我的脚一直发抖，但是我平时训练的时候学得很好，脚也不发抖，只有考试的时候会发抖。我每学期的期末考试也会紧张，导致会拉肚子、想要小便，我跟陌生人交谈的时候，很紧张、心跳跳的也很快，请问我这是焦虑症吗？我应该需要什么药去治疗。
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己去驾校科目二考试，期末考试，情绪紧张时候脚发抖，平时训练时候正常，考虑有焦虑恐惧情绪的。
指导意见：
首先应该学会调节自己心态，学会自我进行减压，遇到情绪紧张恐惧时候进行深呼吸运动，选择自己感兴趣事情做缓解自己情绪，如果自己通过心态调节不能缓解，可以到正规医院心理科进行咨询就诊的。
病情分析：
在考试的时候感觉到会发抖，发抖是因为紧张导致的，你是看来是一个容易紧张的人，也是一个焦虑水平很高的人
指导意见：
这种紧张发抖影响到你的考试成绩了吗？影响到你你的心情了吗？如果影响到了你的考试成绩，影响到你与人交往的自信，那就虚需要求助专业的精神心理帮助
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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