神经紧张感觉压力特别大

      病情分析：
      你好，白天感觉精神比较紧张，晚上睡觉以后就能够放松，请问你目前白天从事的是什么工作？这种白天感觉特别紧张神经绷紧的状况，考虑与白天的日常生活工作有关系。
      指导意见：
      人从事高强度的体力劳动，或者是日常的工作压力比较大的时候，缺乏自己的减压方式，就会让自己身心疲惫引起精神高度紧张，所以一定要调理自己的心理状态，正确的应对日常的生活工作，具有自己的减压方式，必要时可选择心理咨询。

      病情分析：
      您好！就每天起床两个小时后感觉进入了紧张状态，那么当出现这样的紧张状态时，你的想法是什么呢？是想到什么让自己有紧张感呢？
      指导意见：
      紧张属于情绪表现，而人的情绪是受想法影响的，可能你的想法偏消极负面，对于人或事的态度消极负面，所以引起了负面的情绪体验，如紧张。所以试着去调整自己的想法，让自己的想法积极向上，这样才会有积极的情绪。