颈椎的前倾多数也是由不良姿势造成的,也有一部分是先天的原因。需要你慢慢地通过一些康复的一些动作,或者说通过一些肌肉平衡的去调整来矫正,那么我们最常见的就是多耸肩,然后还有叉腰看天,然后我们颈部的放松训练,或者去专业的正骨机构,我们去用一些器械的辅助。
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