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老年骨质疏松可以运动吗

保密 | 0个月 2020-11-19 01:30:22 1人回复来自未知

健康咨询描述：老年骨质疏松可以运动吗

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2020-11-19 04:24:52 我要投诉

您好，可以运动，不建议剧烈运动，多吃些含钙高的水果和蔬菜，可以口服葡萄糖酸钙口服液，维生素D丸，多晒太阳，促进钙的吸收，还可以注射补钙针治疗缺钙情况。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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