腹部减肥多久见效

保密 | 0个月 2020-11-21 01:18:14 2人回复来自未知

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2020-11-21 04:10:30 我要投诉

减肥一般10~30天见效。注意观察减肥效果，平时要多参加有益身心健康活动，促进脂类消耗，减轻体重。多吃新鲜蔬菜和水果，控制高热量，高脂肪类食物摄入。

邢汉学桓台县人民医院副主任药师擅长: 小儿用药：发热，咳嗽，腹泻，气管炎，肺炎；心血管用帮助网友：5533称赞：1

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2020-11-21 01:56:30 我要投诉

不知道是用什么方法来减肥的，所以不好说多长时间有效果，减肥是一个长期的过程，不能急于求成，防止不良反应发生，一般需要控制饮食，晚饭少吃，运动锻练，这是安全有效的减肥方法，只要长期坚持下去，就会达到减肥的目标。

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