年轻的时候经常打飞机造成现在早泄

      我国成年男性的平均做爱时间是3到5分钟，正常情况下只要超过二分钟就属于正常的，你目前必须彻底戒掉手淫的坏习惯，平时加强体育锻炼，因为手淫对性功能影响特别大，最佳的锻炼方式是深蹲起和提肛运动，也可以坚持跑步，饮食上多吃鸡蛋，牛羊肉，海鲜
      

      如果在性生活时进入体内两分钟不能控制的射精，就属于早泄，和早期频繁的手淫有关。如果没有包皮过长的情况，可以局部涂抹药物治疗，如利多卡因软膏，能够降低龟头敏感度，延长时间。平时多参加体育锻炼，增强体质。
      

      如果平时经常手淫，就容易导致肾虚的情况出现。出现肾虚可以适当通过中医中药来进行治疗和调理，首先也要养成良好的生活习惯，一定要戒除手淫这种不良习惯，适当多锻炼身体来增强体质，增强抵抗力。
      
      以上是对“年轻的时候经常打飞机造成现在早泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况就是有手淫过度造成的肾虚的情况。现在可以进行调理的。注意控制性生活次数。一周不超过一次。然后多补充牛羊肉，多锻炼身体。多做提肛收腹动作练习。可以吃金锁固精丸。平时不熬夜，不酗酒。多吃黑米，黑豆，黑芝麻，枸杞，玛卡。各方面加以综合调理。保持好的心情，一定要有信心。一定会好起来的。