早上跑步运动后，进行身体拉伸，弯腰后尾骨疼痛，一天
男 | 24岁 2020-11-21 21:45:27
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来自东莞市
健康咨询描述： 11月21日，早上跑步运动后，进行身体拉伸，弯腰身体90度拉伸时，尾骨异感，随后开始疼痛，
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医生回复区
2020-11-21 21:54:56 我要投诉
考虑应该是出现了肌肉牵拉伤，从而导致疼痛的情况，出现这种情况以后减少活动，注意休息，可以适当热敷疼痛部位，避免反复牵拉，外用活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊，双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。
2020-11-21 21:57
ask92364929yp
追问
医生，还可以慢跑运动吗？请问这种情况有没有可能是骨头的问题，7月份每天跑步到现在，每天一样的运动
2020-11-21 21:58医生回答：
在疼痛恢复期间，不建议继续活动
2020-11-21 21:59
ask92364929yp
追问
医生，请问一般多久可以恢复
2020-11-21 22:00医生回答：
一般需要1到2周的时间，不是骨头的异常。
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