健康咨询描述: 最近都是十一点多十二点左右睡觉,然后就咋也睡不着,睡着也是容易醒,迷迷糊糊睡得不沉,就很心烦,第二天头晕乎乎的不精神,还有就是手脚心发热,尤其是晚上,身上额头手脚心都会出汗,最近这睡不好胃口都变差了。这种情况怎么办好,很闹心
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