最近因为工作和胃有些问题

      既然没有什么器质性的病变，那么就属于精神心理方面的那种了，那么这种过度的焦虑和紧张是需要调整心态的，建议你出去走一走，散散心，保持心情愉快，可以选择读一本有意义的书籍，也可以选择参加一些有意义的活动，分散自己的注意力。
      

      病情分析：
      下午好，从你说的情况看，主要是焦虑症表现，植物神经功能紊乱，而且比较严重，影响了你的身体机能。这与现实压力有关系，也与性格敏感脆弱，消极心理暗示，体质易感性，负性认知等因素有关。
      指导意见：
      缓解压力的方法很多，比如跑步，游泳，瑜伽，旅游等。关键是选择几项适合自己的，坚持不懈，习惯成自然。
      多与家人，朋友聊聊，你需要他人的理解，体谅，鼓励，支持。
      规划一下自己的时间，明确生活的目标和方向，让自己行动起来，尽量避免杂乱无章和漫无目的。
      按时作息，不熬夜，尽量少接触手机。
      有必要去医院看一下心理门诊，让医生开点抗焦虑药治疗调理一段时间。
      

      病情分析：
      咨询者24岁，自述最近工作和胃都有些问题，一直焦虑紧张，也做了全身检查，没有发生任何器质性问题，考虑焦虑引起的躯体化症状。
      指导意见：
      建议咨询者可以找专业心理医生进行诊断，如果确实是焦虑症，那需要在医生指导下，学习一些情绪控制的方法和技术，通过转移注意力来缓解你的焦虑症状。希望能真正帮到你，加油。
      
      以上是对“最近因为工作和胃有些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！