有问必答网心理健康科 → 情绪突然低落,一直想哭的感觉

情绪突然低落,一直想哭的感觉

女 | 16岁 2020-11-23 20:33:43 1人回复 来自和田地区

健康咨询描述: 从小家里有家暴,然后不知道为什么从五岁 开始期望死亡了,小时候割手只是轻轻的,但越来越割腕的严重了,不知不觉乱吃一些药,我在学校家里都是非常积极,快乐的样子,有时候也会有真的开心的瞬间,但一到晚上我就崩溃,哭,我也不知道自己怎么了,现在父母也对我好,但我就是恨他们,我变得冷漠无情的人了,不相信爱也不相信自己,有时候看着看着突然就开始割腕了,割腕的时候却很开心虽然以后的几周内很痛,我也不会让任何人知道,我给别人说我的一些情况他们说你不够努力,是你自己多想,医生我真的不知道怎么办了,我也不知道我什么时候又像个傻瓜一样,控住不住情绪

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:30:21 我要投诉

      情绪突然低落,有自杀自残行为,一直想哭的感觉,这种情况属于心理压力过大造成的抑郁情绪,建议你及时调整心态,出去走走,散散心,多做一些有氧运动,保持心情愉快,均衡营养适量运动充足睡眠。

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