抑郁胸闷心悸失眠便秘
健康咨询描述： 长期精神紧张，不自主的咬紧牙关，每晚都是凌晨5、6才睡觉，有时明明很困却睡不着。经常没缘由的想哭流泪、自责。感觉没有任何事让我感到高兴快乐，身体上感觉乏累，有时还觉得胸闷和胃疼胃胀气
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根据你这种情况分析考虑，如果存在抑郁胸闷心悸的情况，可能是由于休息不当会胸闷缺血所导致的。建议你要注重饮食，注重休息。有良好的生活习惯和作息规律。如果仍不见好转的话，建议及时去医院检查。
指导意见：
你好，这种情况考虑是肝郁、便秘，跟精神焦虑紧张、饮食不节、运动不足等因素有关系，可以服用舒肝解郁、软化大便、理气和胃的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服舒肝解郁胶囊、胃苏颗粒和乳果糖口服液治疗一段时间看看。
像这种状况的话，我觉得你还是要综合的原因去给他做一下这方面的调整，他们简单，这个一学年度还是比较偏大，长期失眠，抑郁，还有一个就是说和你本身的这个胃肠功能，这一方面也会有一定的影响
以上是对“抑郁胸闷心悸失眠便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我想确定一下我的抑郁程度
嗯嗯，想确定这种情况的话，那么建议你最好是先去找一个心理咨询师给你去做一下这方面的一个心理上的调整，之后去看一下
因为我在国外，当地这里医疗条件有限，根本就没有办法去做什么检查也没地方可咨询，所以才会在网上想找这方面的医生咨询一下，我在抑郁自测中的结论是重度抑郁
那这个周的话，建议你通过药物，或者说是心理医生同时去做一下这方面的调整，看一下
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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