减肥可以吃卤制豆干吗

保密 | 0个月 2020-11-24 08:28:17 2人回复来自

健康咨询描述：减肥可以吃卤制豆干吗

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2020-11-24 09:23:02 我要投诉

豆干属于豆制品，豆类是我国传统食品，含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸、钙和维生素B1、烟酸等。大豆还含有较多的膳食纤维，对于减肥是提倡食用大豆和豆制品的。

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2020-11-24 09:21:51 我要投诉

      病情分析：
      减肥是可以吃卤制豆干的，这种情况下需要合理饮食，减肥需要适当运动，饮食也要规律有营养，减肥不是一味的节食。
      指导意见：
      建议通过合理的控制饮食，和适当的锻炼身体来达到减肥效果，平时不要吃辛辣刺激的食物，另外需要好好休息。