糖尿病患者在挑选酸奶的时候应尽量选择含糖量低的酸奶,例如原味酸奶、无糖酸奶或木糖醇酸奶。要注意在三餐之外作为加餐食用,建议糖尿病患者在早餐后或者是午餐前喝一杯酸奶,不仅可以补充早晨的能量,而且有助于消化和吸收,还有助于稳定血糖的水平。另外要注意酸奶虽然好喝,也不能喝的太多,每天喝1~2小杯左右即可,大概100毫升到200毫升左右。
你好:酸奶是一种很好的食物,糖尿病患者可以适量食用的。糖尿病患者需要合理饮食控制的,控制好每天饮食总量,食物多样化营养均衡,一日三餐规律,同时需要规律运动锻炼的。建议:去医院内分泌科检查咨询治疗。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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