网站导航

用户头像

我的回复

男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 心理健康科 → 心理疾病自愈方法

心理疾病自愈方法

保密 | 0个月 2020-11-25 08:35:48 1人回复来自

健康咨询描述：心理疾病自愈方法

投诉

其他类似问题

医生回复区

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-09 11:34:15 我要投诉

心理疾病自愈的方法主要是患者自我调整，首先自己一定多培养些兴趣爱好，对心理这些不舒适的感觉，不要去关注，每当出现的时候抓紧时间转移注意力，比方说你可以找别人聊天，听听轻音乐或者去户外活动。不要老是负面评价自己，对自己接纳认可和鼓励，遇到问题学会冷静理性的去处理，换个角度去思考，要保持个人的情绪稳定，心情舒畅。认知合理，善于沟通交流。

相关文章

快速问医生下载

疾病知识

疾病知识

健康视频

1 2 3 4

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

保妇康栓

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

云南白药胶囊

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询

对医师的追问

赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！

赠送不赠送

1元 2元 5元 10元

返回

支付金额： 赠送医生锦旗支付

请使用微信扫一扫
扫描二维码支付

公司简介 | 服务声明 | 帮助中心 | 投诉建议 | 在线医院开通 | 联系方式（含违法和不良信息举报）

|| 快速问医生，让天下人都拥有自己的私人医生 || sitemap