如果有肥胖的话,在饮食上要注意啊,要少食多餐,不要暴饮暴食的,要吃清淡消化的东西,不能吃油腻肥厚的食物,有便秘的情况,多吃点水果,蔬菜,紫菜海带,紫菜海带
你好因为肥胖的病人吸收功能良好,代谢功能差,所以会导致便秘以至于发生肥胖。所以治疗了便秘也就等于治疗了肥胖,平时饮食上要多运动,多吃新鲜的蔬菜水果,给予含丰富纤维素的食物,这样可以促进肠蠕动,防止便秘。另外也可以调节一下肠道菌群,通过口服益生菌等来促进肠蠕动,防止便秘的发生。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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