医生回复区
2020-11-25 16:38:32 我要投诉
出现便秘的话，可以在饮食上自己多注意一下，吃点清淡易消化的东西，可以喝点粥，吃点面食之类的东西，平时注意多运动，多喝水也可以吃点瓜果蔬菜，紫菜，海带，韭菜。
2020-11-25 15:33:30 我要投诉
你好，便秘是因为肠道蠕动减弱、肠道黏液分泌减少等引起的。平时要多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。吃饭的时候细嚼慢咽，吃饭时间大于半小时，饭后适量运动。尽可能的养成早起后立即排便的习惯。通便药：如：酚酞片、乳果糖口服液，一般喝乳果糖就可以。对于吃药还解不出来，就需要使用：开塞露塞肛门润滑。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
相关文章
1
2
3
4
医生在线免费咨询
