第1个就是没有得到糖尿病的,要尽量的不得第2个预防就是糖尿病也不用担心,可以预防并发症的发生的,需要严格的控制血糖,尽量的延缓和防止并发症,第3个是出现了并发症,也不用太担心的,可以控制血糖。
一级预防预防糖尿病的发生,减少糖尿病的发病率。控制饮食,适当增加体育运动。二级预防,早发现,早治疗。控制血糖减少并发症的发生。三级预防减少糖尿病并发症的恶化。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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