睡觉的时候嗓子干鼻子干怎么办？

      你好，你睡觉的时候嗓子干鼻子干，可能还是外面空气比较干燥啊，喝水比较少等因素引起的，建议你平时不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太咸的食物，多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果，晚上睡觉的时候屋里放一个加湿器，另外可以用蒲公英泡水喝，含化西瓜霜润喉片，鼻腔里可以涂抹红霉素软膏。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑可能是由于夜间打鼾张口呼吸导致咽干不适症状，但需要排除其他原因
      指导意见：
      建议如果有鼻炎积极治疗鼻炎引起的鼻塞不适症状，如果肥胖导致呼吸通道不畅建议积极科学加肥，夜间尽量侧卧位，避免枕头过高，预防受凉感冒