健康咨询描述: 主要是电脑前工作运动量少长期处于坐姿,这种情况的话怎么改善
根据你所说,这两年大腿越来越粗,屁股也越来越大,那这样的话主要是长时间缺乏体育锻炼,长时间久坐的原因。建议每天早晨起来跑跑步的,或者打打羽毛球,另外饮食要注意,少吃油腻的,少吃甜食,身体瘦下来自然就会整体都要瘦下来。
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