26岁的女生吃什么鱼比较美容养颜抗衰老和除湿气

女 | 26岁 2020-11-30 09:39:02 2人回复来自宿迁市

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2020-11-30 09:57:02 我要投诉

鱼类产品胶原蛋白是比较多的，胶原蛋白多可以抗衰老。人的皮肤松驰下垂就是胶原蛋白流失的过多。可以多吃些鱼。可以吃罗非鱼，鳕鱼，鳝鱼。但是胶原蛋白只在鱼皮。鱼皮占的比例比较小，鱼皮里面的胶原蛋白含量是70%左右。所以要补充胶原蛋白的话，需要多吃鱼皮。同样鸡皮。猪皮里面。也是含有胶原蛋白的。

陈静连云港市妇幼保健院主任医师擅长: 妇科肿瘤，小儿腔镜，产科等手术的麻醉,隆胸和抽脂帮助网友：41443称赞：2

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2020-11-30 10:05:22 我要投诉

湿气过重会表现为头重，四肢酸痛、沉重，口腔黏腻，不爱喝水，但有恶心等症状。分为内湿和外湿两种。没有什么鱼是可以祛湿的。可以到医院的中医科进行调理。