失眠喉咙不舒服肠胃不好太痛苦了

男 | 36岁 2020-11-30 10:17:22 1人回复来自未知

健康咨询描述：主要说我失眠，颈椎不太好做了核磁共振没有大问题，主要是不能安神，睡不着头疼，后脑勺外围一圈都按压疼，头顶按压疼，喉咙难受，按摩一下又轻松很多，之前做过针灸效果还好，但是很容易复发，我之前有点焦虑症，有医生建议我去神经内科，我这个到底是什么病，如何解决。

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2020-11-30 10:19:09 我要投诉

出现失眠症状与平时过度紧张焦虑有一定关系，平时要放松心情，适当多参加体育锻炼来转移注意力，颈椎可以通过局部热敷按摩理疗的方式来缓解，要注意保暖，饮食方面也要注意一日三餐要规律饮食，不要吃生冷刺激性的食物和油炸食品。

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