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邓福宝 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
帮助网友：23276
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2020-12-01 04:34:27
这种情况如果时间长的话可以考虑用点药物的，注意多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免辛辣刺激油腻的食物有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，药物可以用点百乐眠看看的
2020-12-01 04:35
ask88815404iq
追问
可能是甲状腺疾病吗很紧张睡着了睡眠质量也不好因为睡眠不好导致每天都很焦虑
2020-12-01 04:37医生回答：
失眠与甲状腺关系不大
2020-12-01 04:37
ask88815404iq
追问
那可以适当吃一点失眠要去吗
2020-12-01 05:39医生回答：
可以适当用点的
2020-12-01 04:40:36 我要投诉
你好，从你叙述的情况看，你的作息时间应该有问题，生活必须安排得有规律，几点开始睡觉，几点起床，几点吃饭。基本要按照这个作息时间，不然就会出现生物钟混乱，加上生理的原因，该睡觉时睡不着，不该睡时又做梦了。建议你按照自己安排的正常生活时间走，必然生活节奏就会被打乱，出现失眠头晕乏力睡不醒等表现。
2020-12-01 04:52
ask88815404iq
追问
那我现在应该怎么办一点也睡不着?
2020-12-01 04:54医生回答：
记忆去医院找精神心理科的医生，可以开些促进睡眠的药，调节一下。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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