iqos危害

      你好，根据你描述的情况，现在抽电子烟，建议你不可前，这款电子烟的烟嘴是塑料做的，但是那也是食品级的塑料对人的危害不大，不用担心，如果能把烟戒掉的话，最好是还是戒掉，养成良好的生活习惯，多锻炼和饮食来调理，多吃富含蛋白质高的食物。平时每天早起慢跑半小时以上平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也有助于提高身体免疫力。
      

      iqos电子烟含有多种致癌物质，会对周围人的健康造成危害，iqos的烟雾会增加心血管系统风险并引发心脏病发作，iqos电子烟含有大量的醛，对身体有害。