我是不是有点神经衰弱

女 | 18岁 2020-12-01 15:36:52 2人回复来自

健康咨询描述：睡不着头疼睡醒了感觉还是特别累也比较多梦有时候情绪特别低落有时候特别高兴

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2020-12-01 15:42:49 我要投诉

睡不着，头疼，睡醒了感觉还特别累，这种情况，建议你吃点枣仁安神颗粒或者是安神补脑液，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外一定要10点之前上床睡觉，不要睡得过晚。

高秀萍太原市第九人民医院副主任医师擅长: 胃炎,冠心病,原发性高血压,脑梗死,脑出血,急性气帮助网友：26817称赞：1

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2020-12-01 15:38:20 我要投诉

你好，很愿意为你解答问题，根据你描述的临床症状。青少年在生长发育阶段，由于生活学习压力过大会受一些情绪等方面的影响。平时养成良好的生活习惯，白天要适当的运动，放松心情缓解压力，睡觉前可以喝些热牛奶，有利于改，善睡眠质量。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。

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