脚跟长了骨刺该如何治疗，如何舒缓疼痛

      从描述来看考虑是跟骨刺引起的跖底筋膜炎等情况的，可以换穿宽松舒服的鞋子，避免摩擦刺激它，温热水泡脚每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏，口服布洛芬缓释胶囊，不缓解或者加重，可以去医院康复科就诊，考虑冲击波治疗。
      

      病情分析：
      您好！上传图片见足跟底局限性突走，可能系跟骨骨刺顶起皮肤软组织引起的，应该拍双跟骨正侧位x光片子，了解骨刺情况。
      指导意见：
      根据拍片情况决定治疗方法，一般双足都有，若骨刺象鹰嘴样较大需要手术切除来治疗，住院在硬膜外麻醉下进行。