月经不正常，月经不来了

      您现在的情况看，月经出现了推迟。如果推迟的时间在一周以内，这个也是比较正常的，是属于生理现象的。月经推迟和精神紧张，思想压力过大，情绪波动明显，疲惫劳累，睡眠不足，长期熬夜，腹部着凉，以及生活环境发生了改变，都有紧密关系的。建议暂时注意一下腹部保温的，避免下体着凉，忌食辛辣刺激寒凉的食物，按照正常的作息时间生活的。
      

      如果有性生活，先要测一下早孕试纸或者到医院去抽血检查人绒毛膜促性腺激素排除怀孕，如果不是怀孕紧张压力大，熬夜休息不好改变环境，都可以导致内分泌失调引起月经失调。