雾霾天空气质量不佳,要尽力减少外出,必要外出时戴防霾口罩,减少在室外停留时间。平时要多锻炼身体,增强体质,提高自身机体免疫力,均衡膳食不挑食,保证营养素齐全
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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