健康咨询描述: 就是昨天下午我跑步的时候把脚给扭伤了,但是昨天下午没有事情,昨天晚上回寝室看已经肿了发青了,但是也不疼。然后昨天晚上睡觉睡到3点多,然后就被疼醒了。今天早上起来就发现脚走不了路了,脚一下地,然后就很疼,就像抽筋一样。然后也发不了力,用不了力。
出现腰部扭伤之后,首先要给予冷敷,这样能起到消肿的作用,而你没有进行任何的处理,仍然在活动这时候肯定会出现肿胀明显加重,疼痛加重的。如果没有超过24小时的话,建议继续给你冷敷,超过24小时之后考虑给予热敷,这3-4天来就不要再有剧烈活动了,应该让患肢多休息,最好能够抬高一下。
病情分析:
你好,很高兴回答你的问题,根据你描述的情况是跑步时导致的脚踝部位外伤,发生局部肿胀青紫,活动受限。
指导意见:
通过你的描述是跑步是导致脚踝部外伤,后来发生局部肿胀,青紫,活动受限。这种情况如果症状明显,最好到医院进行X光片检查,排除有没有骨折情况。要在三天之内进行冷敷,三天后进行局部热敷,最近不要做剧烈活动。
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